Op regelmatige basis organiseert Praktijk Groei weerbaarheidstrainingen voor kinderen van de lagere school. De trainingen verlopen volgens de methodiek van Rots en Water (lees er hier meer over) en worden gegeven door Sarah Schelstraete, geaccrediteerd Rots en Water trainer, pedagoog en leerkracht.

​

Rots en Water?

Rots en Water is een psychofysieke weerbaarheidstraining waarin kinderen en jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen. Het programma behandelt 5 thema's: zelfvertrouwen, zelfrespect, zelfcontrole, zelfverdediging en weerbaarheid.

 

Het programma is opgebouwd rond twee begrippen: de Rotshouding en de Waterhouding. De Rotshouding staat voor een standvastige en onwrikbare houding, terwijl de Waterhouding symbool staat voor een beweeglijke en verbindende houding. Doorheen de training worden de kinderen en jongeren uitgenodigd om een balans te vinden tussen beide houdingen; om enerzijds rekening te houden met anderen (water) en tegelijkertijd op te komen voor de eigen wensen, noden en overtuigingen (rots). Beide houdingen zijn namelijk essentieel in het dagelijks leven.

​

Voor wie?

De trainingen zijn toegankelijk voor kinderen tussen 6 en 13 jaar. Verder worden geen specifieke criteria gehanteerd. De opzet is dat kinderen en jongeren met verschillende noden met elkaar in verbinding worden gebracht en deze verschillen leren appreciëren. Doorheen de training ontdekken ze elkaars talenten en laten ze zich hierdoor inspireren.

​

Praktisch

Elke training bestaat uit 7 sessies die doorgaan in de polyvalente zaal van Sportcomplex Palaestra (Deinze), en dus niet in de praktijk zelf. De kostprijs bedraagt 150 euro voor een volledige training.

​

Als ouder word je mee betrokken bij de weerbaarheidstraining via het mapje dat de kinderen wekelijks mee naar huis krijgen. In dit mapje vind je telkens een korte samenvatting van wat aan bod kwam tijdens de afgelopen sessie. Er worden ook oefeningen meegegeven waar jullie thuis verder kunnen op inzetten. Op die manier kunnen jullie het thema ook binnen de thuiscontext levend houden, wat de transfer van het geleerde naar andere contexten bevordert.

​

Nieuwe trainingen vanaf februari '23

In februari starten 2 nieuwe weerbaarheidstrainingen, eentje voor kinderen geboren in 2016-2015-2014 en eentje voor kinderen geboren in 2013-2012-2011-2010. Voor afwijkingen qua geboortejaar, gelieve eerst contact op te nemen alvorens jouw kind in te schrijven.

​

De sessies gaan door op vrijdag 10 en 17 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart '23 op onderstaande momenten:

• Groep 1 (geboren in '16, '15 of '14): 16.00u-17.00u

• Groep 2 (geboren in '13, '12, '11 of '10): 17.00u-18.00u

​