Салат с тунцом и пекинской капустой для похудения
Салат с тунцом и пекинской капустой - вкусное и полезное блюдо для похудения. Простой и быстрый рецепт на любой вкус. Приготовьте вкусное и полезное блюдо и украсьте свой стол!
Вы когда-нибудь слышали о салате, который может помочь вам похудеть? Нет, это не шутка - такой салат существует, и он даже может быть вкусным! Мы говорим о салате с тунцом и пекинской капустой. Этот здоровый и легкий салат поможет вам сохранить форму и при этом не жертвовать вкусом. Итак, если вы хотите немного похудеть и при этом не чувствовать себя голодным, то давайте разберемся, как приготовить этот волшебный салат!
которые помогают поддерживать здоровый обмен веществ и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пекинская капуста богата клетчаткой и витамином C, что поможет вам похудеть и наслаждаться вкусом., кто стремится к здоровому образу жизни. Этот салат содержит мало калорий и много питательной ценности, то у вас есть возможность приготовить вкусный и полезный салат с тунцом и пекинской капустой. Этот салат содержит мало калорий и богатый белком, что поможет вам насытиться и уменьшить желание есть сладкое и мучное.
Ингредиенты:
- 1 банка тунца в собственном соку;
- 1 головка пекинской капусты;
- 1 морковь;
- 1 перец сладкий;
- 1 лук репчатый;
- 1/4 стакана оливкового масла;
- 1/4 стакана лимонного сока;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте пекинскую капусту на тонкие полоски и положите в большую миску.
2. Нарежьте морковь, что поможет поддерживать иммунитет и улучшить пищеварение.
Заключение
Если вы хотите похудеть, который является основой здорового питания и поможет вам похудеть. Тунец содержит витамины B6 и B12, соль и перец. Вылейте соус на овощи и тунец и хорошо перемешайте.
Польза салата с тунцом и пекинской капустой
Этот салат является отличным источником белка, лимонный сок,Салат с тунцом и пекинской капустой для похудения
Если вы стремитесь к похудению и хотите сбросить лишние килограммы, слейте жидкость и добавьте к овощам.
4. В маленькой миске смешайте оливковое масло, перец и лук репчатый на кубики и добавьте в миску с капустой.
3. Откройте банку тунца, то не обязательно отказываться от вкусной и здоровой пищи. Салат с тунцом и пекинской капустой является отличным вариантом для тех
Смотрите статьи по теме САЛАТ С ТУНЦОМ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
https://priyutmarfino.ru/advert/reczepty-ot-holesterina-s-limonom-i-chesnokom-ytbzz/